What Does Las Etapas de una Relación de Pareja Mean?
What Does Las Etapas de una Relación de Pareja Mean?
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Aunque la convivencia es un gran paso, se debe tener paciencia a la hora de transitar hacia ella, ya que puede tener un impacto desfavorable para el funcionamiento de la relación, así lo sugiere un estudio publicado en Journal of Loved ones Psychology. No obstante, se requieren más estudios para corroborar estos resultados.
Posibles problemas en esta etapa pueden ser: padres demasiado protectores o distantes con los adolescentes, revivir viejas peleas entre los padres, sentir insatisfacción con los logros personales o profesionales, y tener problemas de comunicación con los hijos, como por ejemplo la típica rebeldía de adolescente que busca su propia identidad fuera del hogar.
Esta técnica se centra en mejorar la forma en que nos comunicamos y escuchamos y para aplicarla tendremos que tener en cuenta algunos pasos sencillos que podremos poner en práctica en esos 6 minutos que toquen por turno:
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Es esencial no sacar conclusiones precipitadas, sino ver esta etapa como una oportunidad de crecimiento: un campo de pruebas para la resiliencia de la relación. Establecer objetivos comunes crea una hoja de ruta para el futuro, guiando la relación a través de las incertidumbres de esta fase.
En segundo lugar, por la conciencia de las limitaciones del otro: al learn this here now aparecer claramente las limitaciones, reacciones, impulsos o vacíos del otro, se crea la conciencia del “cambio” en el otro.
En este punto del noviazgo y sus etapas los cambios químicos vuelven a surgir en el cuerpo de los individuos y se incrementan los niveles de oxitocina, dopamina, hormonas sexuales, vasopresina, que son las encargadas de incrementar las sensaciones que ya vienen sintiendo en la atracción.
Abrazar las amistades para mantener un equilibrio saludable entre los espacios personales y compartidos, previniendo la codependencia, es fundamental.
Reconocer el enamoramiento mientras se establecen las bases para una comunicación abierta y un entendimiento mutuo es crucial para evitar un apego excesivo y fomentar una conexión auténtica más allá de la intensidad inicial.
Al atravesar los retos que la vida les ha impuesto, aprenden a ser una pareja que se entiende y apoya, dando lugar a una relación sana y duradera. Es entonces cuando florece el verdadero amor.
Al respecto Julie y John Gottman, expertos en relaciones de pareja, sugieren una “fileórmula mágica” de five a 1, esto quiere decir que por un conflicto o interacción negativa la pareja debe tener cinco interacciones positivas como besos, abrazos o caricias.
La responsabilidad: este elemento es la respuesta a las necesidades, expresadas o no, de la otra persona. No es cumplir con el deber, es actuar, dar y responder a ese otro al que estamos unidos.
A su vez es importante continuar hablando abiertamente sobre las actividades y tareas compartidas, eso reducirá los malentendidos o posibles discusiones, construyendo una relación justa y equitativa.
Cuando se da la convergencia, es la fase en la cual la pareja a través del contacto pleno y la comunicación afectiva empieza a encontrar puntos de convergencia para superar sus conflictos.